如何緩解家長(zhǎng)的教育焦慮？

　　你不焦慮誰(shuí)焦慮？現(xiàn)在對(duì)教育是不是很焦慮？要解決焦慮的最簡(jiǎn)單方法，就是關(guān)注當(dāng)下，去行動(dòng)起來(lái)。只有你去關(guān)注當(dāng)下，行動(dòng)起來(lái)，才能解決你焦慮的每一個(gè)小問(wèn)題。

　　人會(huì)對(duì)未來(lái)很多不確定的東西產(chǎn)生巨大的焦慮。你越關(guān)注這些，你的焦慮越大。你去關(guān)注這些東西，得到的信息越多，那會(huì)亂七八糟的東西都一股腦地給你了，你不焦慮誰(shuí)焦慮？

　　但是你去關(guān)注當(dāng)下，把現(xiàn)在做的每一件事情做好，你就不會(huì)去焦慮。所以對(duì)于孩子的培養(yǎng)，他的當(dāng)下就是完成每一天該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，做好每一周該做好的事情。他的成績(jī)、他的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越回升，這種回升會(huì)對(duì)你未來(lái)有極大的幫助。那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)你不會(huì)焦慮。

　　焦慮是對(duì)未來(lái)的不確定感帶來(lái)的很強(qiáng)烈的焦慮感。孩子在當(dāng)下的狀態(tài)變得更好，你就會(huì)覺(jué)得我的未來(lái)是確定的，那么也會(huì)減輕你的焦慮。你對(duì)你未來(lái)無(wú)法把控的東西的奢望，未來(lái)做不到的東西，你干嘛要去追求呢？

　　人是要向更好更理想的狀態(tài)去追求，但是你確定做不到的，真的不要去追求。越追求越帶來(lái)焦慮。而如果你順其自然，去做你可能當(dāng)時(shí)覺(jué)得做不到的事情，慢慢的狀態(tài)好了，你還真能做到，這樣你也不可能去焦慮。